Présentation – Ecole de Danse Pas à Pas

Anciennement Studio de danse Agnès Maye-Corne, l’Ecole de Danse Pas à Pas vous propose :

cours d’éveil corporel (à partir de 4 ans)
cours de danse classique tous niveaux (à partir de 7 ans)
cours de barre à terre tous niveaux (à partir de 9 ans)
cours de moderne jazz adulte
cours de moderne jazz tous niveaux (à partir de 6 ans)
cours de zumba
préparation à l’épreuve du Bac Danse et concours (CND, FFD…)
participation à des spectacles inter-écoles
préparation à l’ouverture de Bal pour mariage

Barre à terre : Les exercices sont laborieux, mais doux : sans mouvements brusques et sans chocs d’impact. Ils ne doivent jamais causer de douleur, ni surtaxer un groupe musculaire. Au contraire, un programme complet d’exercices vise à mettre en action, en alternance, tous les groupes musculaires, parfois dans des combinaisons inhabituelles. On insiste particulièrement sur les exercices pour le bas du tronc (muscles abdominaux et fessiers), région que Joseph Pilates, le créateur de la méthode, appelait la « génératrice ». On mise aussi beaucoup sur la respiration. Comme ils demandent une concentration certaine, ces exercices permettent une bonne prise de conscience de la fonction musculaire et de son contrôle.

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